Burnout - Erschöpfungsdepression

Unter Burnout (burn out) oder auch Erschöpfungsdepression, versteht man das wortwörtliche "sich ausgebrannt fühlen". Dieses Krankheitsbild gehört zu den persönlichen Krisen die aufgrund von Dauerüberlastung und Stress (vorwiegend am Arbeitsplatz) entstehen. 

Beim Burnout-Syndrom gehen ca. 130 Symptome mit diesem Erkrankung einher. Vor allem bekannt ist die Depression aber auch das Gefühl von allgemeiner Unzufriedenheit oder Antriebslosigkeit. Burnout Symptome sind breit gestreut und es bedarf einer ausführlichen Diagnostik. Wenn in Betroffenen die Annahme steigt, dass ein Burn-out vorliegt, greift man oft zu einem Burnout-Test der sich in grosser Anzahl im Internet finden lässt. Auch ein gewöhnlicher Stresstest, kann Hinweise liefern. Oft wird die Erschöpfungsdepression im gleichen Atemzug wie ein Burnout genannt.

Eine Burnout Therapie- Burnout Behandlung kann auf verschiedenen Arten erfolgen. Eine mögliche Massnahme ist die hypnosetherapeutische Begleitung mit unterschiedlichen Hypnosetechniken. Der Fokus liegt dabei auf der Reduktion der Symptome, der Erarbeitung einer gesunden Abgrenzung aber vor allem bei der Eruierung und Auflösung der Ursache. 

Solltest du präventiv gegen einen Burnout- Erschöpfungsdepression vorbeugen wollen oder nach einem solchen wieder zurück in einen lebenswerten Alltag finden wollen, dann kontaktiere mich jetzt und vereinbare deinen Termin in meiner Praxis. Natürlich kannst du dir auch direkt einen Termin aus dem Online-Kalender auswählen. 

Solltest du dich für weitere Themen der Hypnose, Hypnosetherapie oder dem Coaching interessieren, dann findest du unter FAQ - Fragen und Antworten viele Informationen rund um dieses Thema. Auch die Fachberichte geben dir Aufschluss über diese Methode.

PS: Kennst du die Hypnose ohne Worte schon? Wenn nicht, solltest du dir diese unglaubliche Methode unbedingt kennenlernen!