Hypnose bei Angst – wenn du dich nach innerer Sicherheit sehnstHypnose bei Angst – wenn du dich nach innerer Sicherheit sehnst
Angst bestimmt dein Leben? Es muss nicht so bleiben.
Du bist nicht verrückt. Du bist erschöpft. Und du bist nicht allein.
Angst kann vieles sein:
Ein ständiges Grübeln. Enge in der Brust. Panikattacken ohne „Grund“. Die Angst vor der Angst. Oder das lähmende Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein.
Wenn du das kennst, weißt du:
Logik hilft nicht. Und gut gemeinte Ratschläge bringen wenig.
Was du brauchst, ist ein Weg zurück in deine innere Sicherheit.
Hypnose kann dich dorthin begleiten.
Was Hypnose bei Ängsten bewirken kann
Angst ist nicht das Problem – sie ist ein Schutz, der zu viel Raum bekommen hat
In der Hypnose arbeiten wir dort, wo Angst entsteht: im Unterbewusstsein.
Dort, wo alte Erlebnisse gespeichert sind. Wo Reaktionen automatisiert ablaufen. Und wo du neu entscheiden kannst, wie du dich fühlen willst.
Mit Hypnose kannst du:
- Ursachen deiner Angst aufspüren & auflösen
- dein Nervensystem regulieren
- innere Bilder & Auslöser verändern
- ruhige, sichere Verankerungen im Körper schaffen
- Vertrauen in dich und das Leben neu aufbauen
Typische Ängste, bei denen ich dich begleite:
Mit fundierter Hypnosetherapie und echter Präsenz
- Generalisierte Angststörung (ständige Sorgen, Überforderung)
- Panikattacken & körperliche Symptome
- Soziale Ängste & Unsicherheiten
- Zukunftsangst, Versagensangst, Angst vor Nähe
- Ängste nach belastenden Erfahrungen (Trauma)
- Angst vor Kontrollverlust, vor Bewertung, vor dem Leben selbst
Ich arbeite ganzheitlich – Hypnose ist ein Teil.
Dazu kommen Körperarbeit, Ressourcenstärkung, Coaching & Rückfallprävention.
So arbeite ich mit dir – Schritt für Schritt
Keine Hypnoseshow. Keine Standardtrance. Sondern echte Veränderung.
📍 Sitzungen in Frauenfeld oder online
📅 90 - 120 Minuten pro Termin
🧘 Individuell angepasste Hypnose-Elemente
📘 Auf Wunsch: Audio zur Selbsthypnose, Workbook, ResetCode bei Angst & Gewicht
Ich begleite dich in einem sicheren, urteilsfreien Raum.
Du darfst atmen. Du darfst dich zeigen. Und du darfst dich verändern.
Nicole Baumgartner – Hypnosetherapie mit Erfahrung & Herz
Ich kenne Angst. Und ich kenne den Weg zurück.
Bist du bereit, nicht mehr nur zu überleben – sondern zu leben?
Bist du bereit, nicht mehr nur zu überleben – sondern zu leben?
Deine Angst hat dich lange genug im Griff gehabt.
Jetzt darfst du dich für dich entscheiden.
👉 Buche dein kostenloses Erstgespräch – oder reserviere direkt einen Behandlungstermin:
Typische Ängste, bei denen ich dich begleite
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Sätze:
„Ich denke ständig – aber komme zu keiner Ruhe.“
→ Generalisierte Angst, innere Unruhe, Dauergrübeln
„Manchmal bekomme ich Herzrasen oder Atemnot – einfach so.“
→ Panikattacken, körperliche Angstsymptome
„Ich habe Angst, etwas falsch zu machen – vor allem unter Menschen.“
→ Soziale Angst, Angst vor Bewertung oder Nähe
„Ich traue mich kaum noch, das Haus zu verlassen.“
→ Vermeidungsverhalten, Agoraphobie, Überforderung
„Ich kann nicht erklären, was los ist – aber innerlich bin ich ständig in Alarmbereitschaft.“
→ Unklare Angstzustände, diffuse Ängste
„Ich habe Angst vor der Angst – und versuche ständig, sie zu kontrollieren.“
→ Erwartungsangst, Kontrollverlust, Anspannung
„Ich funktioniere nur noch. Aber innerlich habe ich mich verloren.“
→ Erschöpfungsangst, innere Leere, chronische Anspannung
Wichtig: Angst ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Signal deines Nervensystems, das lange zu viel tragen musste.
Und genau hier setzt die Hypnose an: nicht mit Druck, sondern mit Verbindung.
Wenn du dich hier wiederfindest:
Dann darfst du dich zeigen.
Und du darfst lernen, wie du dich selbst wieder sicher spürst.