Selbstwert & Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose – du darfst dich wieder spüren

Selbstwert & Selbstbewusstsein mit Hypnose – Nicole Baumgartner, Frauenfeld

Wenn du ständig an dir zweifelst, bist du nicht zu sensibel – du bist erschöpft

Vielleicht hast du gelernt, dich selbst zu hinterfragen, bevor andere es tun.

Vielleicht hast du es allen recht gemacht – und dich selbst vergessen.

Vielleicht glaubst du insgeheim, nicht genug zu sein.

Aber das ist nicht die Wahrheit.

Das ist ein Schutzprogramm, das du irgendwann brauchtest.

Und das du mit Hypnose liebevoll verabschieden kannst.

Ein Hypnosetherapeut kann dir dabei helfen, dein Selbstbewusstsein zu steigern. Zunächst sprechen wir über deine Ziele und Bedürfnisse und werde deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen. Anschliessend wirst du in die Trance geführt. So kannst du gezielt auf dein Selbstbewusstsein einwirken.

Durch spezielle Techniken und Formulierungen können im hypnotischen Zustand positive Affirmationen und Gedanken verankert werden. So können negative Gedankenmuster, die das Selbstbewusstsein beeinträchtigen, durch positive und stärkende Überzeugungen ersetzt werden. Zum Beispiel können Sätze wie "ich bin mutig und stark" oder "ich vertraue meinem Können und meinen Fähigkeiten" verankert werden, um das Selbstbewusstsein zu stärken.

Während er Hypnose kann auch auf vergangene Erfahrungen eingegangen werden, die das Selbstbewusstsein beeinträchtigt haben können. Durch das Erkennen und Verarbeiten dieser Ereignisse kann eine positive Veränderung im Selbstbild und Verhalten erreicht werden.

Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnose keine Magie ist und ein Veränderungsprozess seine Zeit in Anspruch nehmen kann. Es erfordert eine gewisse Zeit und Übung, um das volle Potenzial der Hypnose zu nutzen. Viele Menschen haben sehr positive Ergebnisse erzielt und konnten so ihr Selbstbewusstsein verbessern.

Insgesamt kann Hypnose eine wirksame Methode sein, um das Selbstbewusstsein zu steigern und das Leben in vollen Zügen zu geniessen. Wenn du Schwierigkeiten hast, dein Selbstbewusstsein zu stärken oder negative Glaubenssätze loszulassen, kann es sich lohnen, einen Hypnosetherapeuten aufzusuchen und sich auf eine positive Veränderung einzulassen.

Was Hypnose für deinen Selbstwert & dein Selbstbewusstsein tun kann

Du wirst nicht „stärker gemacht“. Du wirst wieder in Verbindung mit dir selbst gebracht.

In der Hypnose bekommst du Zugang zu den unbewussten Ursprüngen deiner Selbstzweifel. Du erkennst, wo Prägungen, alte Sätze oder Erfahrungen dich geprägt haben – und beginnst, sie zu verändern.

Mit Hypnose kannst du:

innere Kritiker entmachten
dein inneres Kind stärken
Vertrauen in dich entwickeln
Grenzen setzen & dich zeigen
alte Überzeugungen („Ich bin nicht gut genug“) auflösen
dich sicherer fühlen im Beruf, im Gespräch, in Beziehungen
dein Selbstbewusstsein natürlich entfalten – aus echter innerer Stärke

Typische Themen, mit denen Frauen zu mir kommen

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

Du fühlst dich oft „zu leise“ oder „nicht sichtbar“
Du traust dich nicht, klar Nein zu sagen
Du hast Angst vor Bewertung oder Ablehnung
Du vergleichst dich ständig – und fühlst dich kleiner
Du sabotierst dich, sobald du in deine Kraft kommst
Du willst dich endlich zeigen – aber etwas hält dich zurück

Ob du es Selbstwert nennst oder Selbstbewusstsein – es beginnt in dir. Und du kannst lernen, dich selbst zu halten.

Wie unsere Arbeit gemeinsam abläuft

📍 In meiner Praxis in Frauenfeld oder
📱 Online per Zoom – sicher, klar und vertraulich
🕰️ 90 -120 Minuten pro Sitzung
📘 Auf Wunsch: Selbsthypnose-Audio, Reflexionsübungen, ResetCode-Modul