So läuft eine Hypnosetherapie bei mir ab – sicher, individuell, wirkungsvoll
Vielleicht hast du eine vage Vorstellung von Hypnose – oder auch Bedenken.
Was erwartet dich? Wirst du willenlos sein? Muss man daran „glauben“?
Ich arbeite seit über 15 Jahren mit professioneller Hypnosetherapie – klar, respektvoll und tiefenwirksam.
Auf dieser Seite erfährst du genau, wie eine Sitzung bei mir abläuft. Damit du dich sicher fühlen und dich auf das Wichtigste konzentrieren kannst: deinen inneren Wandel.
Hypnose ist ein geschützter Raum – kein Kontrollverlust
Vergiss bitte alles, was du aus Shows oder Filmen kennst.
Hypnose ist kein Ausgeliefertsein, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Du bist wach. Du kannst sprechen. Du hast jederzeit die Kontrolle.
In diesem Zustand – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen – ist dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig.
Hier setzen wir gezielt Veränderungsimpulse, die nachhaltig wirken.
So läuft eine Hypnose-Sitzung bei mir konkret ab
1. Ankommen & Orientierung
Du kommst in meinem Praxisraum an – ruhig, geschützt, ganz bei dir.
Im Gespräch klären wir:
- Was belastet dich aktuell?
- Was möchtest du erreichen?
- Welche Muster oder Erfahrungen spielen (unbewusst) mit?
Ich arbeite nicht nach Schema F. Jede Sitzung ist so individuell wie du.
2. Die Hypnose selbst (ca. 30–40 Min)
Du machst es dir bequem – auf der Liege, mit Decke, geschlossenen Augen. Ich führe dich mit meiner Stimme sanft in den hypnotischen Zustand.
Wir arbeiten dann z. B. an:
- inneren Bildern, Blockaden, Prägungen
- dem Körpergedächtnis
- dem Loslassen alter Automatismen
- dem Aufbau neuer, gesunder Verbindungen
Du kannst jederzeit sprechen, weinen, lachen – alles darf sein.
3. Integration & Ausblick (ca. 10–15 Min)
Nach der Hypnose bist du nicht „weg“ – sondern oft ruhig, klar und ganz bei dir.
Wir sprechen über das Erlebte, du bekommst Impulse zur Integration im Alltag.
Oft bekommst du auch:
- Audio zur Vertiefung
- Reflexionsfragen
- Empfehlungen für Selbstfürsorge & Stabilisierung
Dauer & Kosten
- Eine Sitzung dauert: ca. 90 Minuten
- Investition: 190 CHF/h inkl. MwSt.
- Abrechnung: nach Tarif für Hypnosetherapie / Coaching
- Teilweise Erstattung über Zusatzversicherung möglich (bitte kläre da im Vorfeld selbst mit deiner Krankenkasse)
Wieviele Sitzungen braucht es?
Das hängt von deinem Thema ab.
- Akute Themen: oft 1–3 Sitzungen
- Tiefliegende Muster (z. B. Trauma, emotionales Essen): 3–6 Sitzungen
- ResetCode (virtuelles Magenband): 4 Sitzungen im Paket
- MindShift: 2 Sitzungen im Paket
Ich empfehle immer: nicht hetzen, aber auch nicht ewig warten.
Veränderung darf spürbar sein – und sich gut anfühlen.
Häufige Fragen zur Sitzung
Muss ich daran „glauben“?
Nein. Hypnose wirkt auch ohne „Esoterik“. Ich arbeite fundiert, klar und praxisnah.
Was, wenn ich nicht in Hypnose komme?
Noch nie ist bei mir jemand „nicht in Hypnose“ gekommen. Jede*r erlebt es anders – du bist willkommen, wie du bist.
Was, wenn ich etwas nicht sagen will?
Alles, was du nicht sagen willst, bleibt bei dir. Ich arbeite behutsam und mit Respekt vor deiner Geschichte.
Hypnose ist kein Trick. Sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu finden.
Wenn du bereit bist für innere Veränderung – ohne Druck, aber mit Tiefe –
dann lade ich dich herzlich ein:
Buche jetzt deine erste Sitzung oder ein kostenloses Vorgespräch.
Ich begleite dich auf Augenhöhe – mit Herz, Erfahrung und klarem Blick.