RauchstoRauchfrei werden – wenn der Wille allein nicht reicht
Du willst aufhören, aber du fühlst dich abhängig?
Du hast es vielleicht schon einmal versucht. Oder gleich mehrfach. Mit Pflastern, mit Apps, mit Willenskraft. Aber irgendetwas zieht dich immer wieder zurück.
🚬 Die Zigarette nach dem Essen.
🚬 Die Zigarette zum Runterkommen.
🚬 Die Zigarette gegen das Gefühl, nichts im Griff zu haben.
Was wäre, wenn du aufhören könntest – ohne kämpfen zu müssen?
Wie hilft Hypnose beim Rauchstopp?
Hypnose arbeitet dort, wo dein Verhalten entsteht:
In deinem Unterbewusstsein.
Nicht über Druck oder Zwang – sondern durch echte innere Umprogrammierung.
- Dein Gehirn lernt: Ich brauche keine Zigarette mehr.
- Dein Nervensystem beruhigt sich ohne Nikotin.
- Du gewinnst Klarheit, Kontrolle und Selbstachtung zurück.
Rauchen ist kein Charakterproblem. Es ist ein Muster. Hypnose hilft dir, es an der Wurzel zu lösen.
Was erwartet dich in der Hypnose zur Rauchentwöhnung?
- Eine intensive Sitzung à 90 Minuten (inkl. Vorgespräch & Hypnose)
- Optional: eine zweite Sitzung zur Stabilisierung (nach Bedarf)
- Sensible, empathische Begleitung ohne Schuldzuweisung
- Auf Wunsch: Arbeit mit Körperimpulsen (Craving lösen, Stress regulieren)
Ort: Praxis GEDANKENGUT in Frauenfeld oder online via Zoom
Dauer: ca. 90 Minuten
Preis: CHF 285– pro Sitzung
Für wen ist das Angebot geeignet?
- Du möchtest endlich rauchfrei werden – ohne Ersatzstoffe
- Du hast Angst vor Rückfällen oder Gewichtszunahme
- Du bist gesundheitlich bereits belastet und willst die Kurve kriegen
- Du hast Kinder – und willst nicht länger vorleben, was du ihnen verbietest
- Du willst wieder atmen, leben, frei sein
Regionale Begleitung in der Ostschweiz
Viele Klientinnen kommen aus:
Frauenfeld, Weinfelden, Kreuzlingen, Winterthur, St. Gallen und dem ganzen Thurgau.
Du kannst auch online teilnehmen – mit der gleichen Tiefe & Wirkung.
Häufige Fragen (FAQ)
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die meisten hören nach einer Sitzung auf. Bei Bedarf biete ich eine zweite Stabilisierungssitzung an.
Gibt es eine Garantie?
Nein – denn dein Unterbewusstsein entscheidet. Aber: Die Erfolgsquote bei motivierten Nichtraucher:innen liegt bei über 80 %.
Werde ich zunehmen?
Nicht zwangsläufig. In der Hypnose können auch Ersatzstrategien und emotionale Essmuster mitbehandelt werden.
Was, wenn ich nervös werde ohne Zigarette?
Hypnose kann helfen, dein Stresslevel langfristig zu senken. Du wirst nicht nur rauchfrei – sondern entspannter.
Warum GEDANKENGUT?
Als erfahrene Hypnosetherapeutin arbeite ich traumasensibel, klar und ohne Manipulation. Ich weiß, dass viele Raucherinnen mehr loslassen als nur Nikotin. Manchmal ist es auch Traurigkeit, alte Belastung oder ein Gefühl von Getriebensein. Wir schauen genau hin – und machen den Weg frei.
Dein nächster Schritt in die Freiheit
Du brauchst keine Schachtel mehr – du brauchst einen klaren Moment.
Den bekommst du hier.
📞 +41 52 740 50 00
📧 info@gedanken-gut.ch